人生の質を高める睡眠講座！愛知医科大学講師が教える理想の睡眠習慣

尾張旭市では、健康都市実現に向けた取り組みの一環として、令和7年11月8日（土）午前10時～11時30分、愛知医科大学病院睡眠科講師 眞野まみこ氏による睡眠に関する公開講座を開催します。

講座のテーマは「睡眠」で、眠れない、眠気が強い、睡眠不足など、多くの人が抱える睡眠に関する悩みを解消するための内容です。人生の3分の1を占める睡眠の重要性を再認識し、質の高い睡眠習慣を身につけるための知識と方法を学びます。

会場は尾張旭市中央公民館302会議室です。対象はどなたでも参加可能で、定員は先着70名です。参加費は無料です。

申込期間は10月1日（水）～10月24日（金）正午まで。電子申請または健康都市スポーツ課健康都市推進係窓口にて受付ます。電子申請は専用のフォームから可能です。

詳細やチラシ（PDF）は、関連サイトをご確認ください。