沖縄県 豊見城市 公開日: 2025年09月25日
豊見城市：減塩料理と椅子体操で健康長寿！介護予防イベント開催！
豊見城市では、介護予防事業の一環として、減塩料理の試食会と椅子に座って行う空手体操体験会を開催します。
料理は栄養士・料理家の三浦文氏考案の副菜レシピで、ワンポイントアドバイスも受けられます。体操は椅子に座ったままできる空手を取り入れた運動です。
対象は市内在住の65歳以上の方で、令和6年度または令和7年度の特定健診・長寿健診結果の提出が必要です。
申込方法は市役所2階障がい長寿課窓口のみ（電話受付不可）で、申込期間は令和7年9月25日から10月31日までです。先着順ではありません。
さらに、自宅でできる運動動画配信や健康相談など便利な機能が満載の「マチトモLINE_豊見城市」も紹介しています。詳細は豊見城市役所福祉健康部障がい長寿課介護長寿班（098-856-4292）までお問い合わせください。
料理は栄養士・料理家の三浦文氏考案の副菜レシピで、ワンポイントアドバイスも受けられます。体操は椅子に座ったままできる空手を取り入れた運動です。
対象は市内在住の65歳以上の方で、令和6年度または令和7年度の特定健診・長寿健診結果の提出が必要です。
申込方法は市役所2階障がい長寿課窓口のみ（電話受付不可）で、申込期間は令和7年9月25日から10月31日までです。先着順ではありません。
さらに、自宅でできる運動動画配信や健康相談など便利な機能が満載の「マチトモLINE_豊見城市」も紹介しています。詳細は豊見城市役所福祉健康部障がい長寿課介護長寿班（098-856-4292）までお問い合わせください。
高齢者の健康増進を目的とした、豊見城市の取り組みは素晴らしいですね。減塩料理の試食会と椅子に座ってできる空手体操の組み合わせは、実践的で参加しやすい工夫が凝らされていると感じます。特に、栄養士・料理家の方が考案されたレシピとワンポイントアドバイスは、参加者にとって大きな魅力になるのではないでしょうか。健康寿命の延伸に繋がる、地域主導のこうした活動がもっと広まっていくことを願っています。LINEを活用した情報提供も、現代的なアプローチで良いですね。
そうですね。高齢化が進む中で、このような地域密着型の健康増進事業は非常に重要だと思います。特に、65歳以上の方にとって、無理なく続けられる運動と、毎日の食事に活かせる具体的なアドバイスは、健康維持に大きく貢献するでしょう。若い世代も、将来に向けてこうした取り組みを参考にできる点も意義深いですね。 ご指摘の通り、LINEを使った情報発信は、高齢者の方々にとってもアクセスしやすい工夫で素晴らしいと思います。豊見城市の取り組みは、他の自治体にとっても模範となるものになるかもしれませんね。
