育児疲れを癒す！ママのためのリフレッシュセミナー（託児付き）

育児に忙しいママのための「mama’sにこにこセミナー」が開催されます！

レクリエーションゲーム、簡単なおもちゃ作り、料理実習、ヨガなど、様々なアクティビティを通して、子育てから離れてリフレッシュできる4回連続講座です。

託児付きなので、安心してご参加いただけます。

開催日は10月20日（月）、11月20日（木）、12月19日（金）、1月22日（木）の各10時～11時30分（12月19日は10時～13時30分）。場所は中央公民館です。

対象は生後4ヶ月～3歳未満のお子さんの保護者で、定員は先着14組。受講料は400円（4回分）です。材料費などが別途かかる場合があります。

申込方法は9月30日（火）10時以降、Web申込フォームまたは中央公民館への電話です。詳細な情報は、下記URLまたはQRコードをご確認ください。

Web申込：https://e.kanameto.me/wreserve/ueda.city/pcount?category=193
LINE申込：https://liff.line.me/1657614222-wKqzZ1bW/liffinit/?function=reserve&view=count_choice&category_id=193

お問い合わせ：中央公民館　0268-22-0760