大阪府 河内長野市 公開日: 2025年09月22日
フレイル予防！簡単レシピで健康長寿を目指そう！食生活改善推進員による健康教室開催
河内長野市では、食生活改善推進員による健康教室が開催されます。
テーマは「フレイル予防は食事から！たんぱく質をしっかり摂りましょう」。
10月16日(木)10時～12時30分、河内長野市立保健センターにて、調理実習とフレイル予防に関する講義を行います。
対象は河内長野市民で、定員12名（先着順）、参加費は500円です。
エプロン、三角巾、筆記用具を持参ください。
参加希望者は10月2日(木)から、河内長野市立保健センター（0721-55-0301）へ電話でお申し込みください。
テーマは「フレイル予防は食事から！たんぱく質をしっかり摂りましょう」。
10月16日(木)10時～12時30分、河内長野市立保健センターにて、調理実習とフレイル予防に関する講義を行います。
対象は河内長野市民で、定員12名（先着順）、参加費は500円です。
エプロン、三角巾、筆記用具を持参ください。
参加希望者は10月2日(木)から、河内長野市立保健センター（0721-55-0301）へ電話でお申し込みください。
フレイル予防、とても興味深いですね。たんぱく質の摂取が重要というのはよく聞きますが、具体的な調理方法や、日々の生活に取り入れるコツを学ぶことができるのは魅力的です。10月16日は都合がつくので、参加してみようと思います。500円という価格もリーズナブルですし、少人数制なので、講師の方との距離も近く、質の高い学びが期待できそうです。
それは素晴らしいですね！参加されるんですね。フレイル予防は、年齢に関わらず大切なことですから。少人数制の教室だと、講師の方から直接アドバイスをもらえる機会も多いでしょうし、他の参加者の方々と情報交換できるのも良い点ですね。実習で学んだことを活かして、健康的な食生活を送るためのヒントをたくさん得てきてください。何か困ったことがあれば、いつでも相談してくださいね。
