京都府 宇治田原町 公開日: 2025年07月17日
つらい時、一人で抱え込まないで！京都府の相談窓口一覧と心のサイン
悩みを抱えている方、または周囲に悩んでいる人がいる方は、一人で抱え込まず、相談してください。 心の疲れは、不眠、食欲不振、体調不良、集中力低下、表情の暗さ、遅刻・欠勤、人間関係の回避、飲酒量の増加など、様々なサインで現れます。
京都府では、24時間対応の「京都府自殺ストップセンター」(0570-783-797) を設置。うつ病、多重債務、生活苦など、様々な相談に対応し、専門家が問題解決を支援します。
その他にも、京都いのちの電話(075-864-4343)、よりそいホットライン(0120-279-338)、24時間子供SOSダイヤル(0120-0-78310)など、様々な相談窓口があります。
子ども向けには、ふれあい・すこやかテレフォン(075-612-3268/075-612-3301/0773-43-0390)やチャイルドライン(0120-99-7777)も利用可能です。
誰かに話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になることがあります。 困った時は、一人で悩まず、これらの相談窓口をご活用ください。
京都府では、24時間対応の「京都府自殺ストップセンター」(0570-783-797) を設置。うつ病、多重債務、生活苦など、様々な相談に対応し、専門家が問題解決を支援します。
その他にも、京都いのちの電話(075-864-4343)、よりそいホットライン(0120-279-338)、24時間子供SOSダイヤル(0120-0-78310)など、様々な相談窓口があります。
子ども向けには、ふれあい・すこやかテレフォン(075-612-3268/075-612-3301/0773-43-0390)やチャイルドライン(0120-99-7777)も利用可能です。
誰かに話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になることがあります。 困った時は、一人で悩まず、これらの相談窓口をご活用ください。
記事を読んで、心のサインを見逃さないことの大切さを改めて感じました。不眠や食欲不振だけでなく、集中力低下や表情の暗さなども心の負担のサインだと認識することで、自分自身や周囲の人への気づきが深まると思います。相談窓口の情報も具体的で、本当に助かります。一人で抱え込まず、適切なサポートに繋がるよう、積極的に情報発信していくことも重要ですね。
そうですね。心のサインは、本人だけでなく、周囲の人も気づきにくいものが多いですからね。ご指摘の通り、集中力低下や表情の暗さなどは、一見すると単なる体調不良と捉えられがちです。この記事のように、具体的なサインと相談窓口を周知することで、早期発見、早期対応に繋がり、多くの方を救える可能性があると思います。積極的に情報発信してくださるお気持ち、本当に嬉しいですし、頼もしく思います。
