週末運動で健康ゲット！川越市無料運動教室（抽選）

川越市健康づくり支援課主催の無料ヘルスアップセミナーが開催されます。

11月8日、22日、29日（土）の全3回、午前10時～11時30分に高階公民館で実施。

内容は体組成測定、ストレッチ、筋力トレーニング、パワーエクササイズなど。11月22日は栄養セミナーも含まれます。

対象は市内在住18歳以上の大人で、募集人数は約30名（抽選）。

第3回参加者にはセラチューブをプレゼント。

申込は10月17日（金）締め切りの電子申請です。詳細は健康づくり支援課（049-229-4120）へ。


参加費は無料です。


持ち物は室内運動靴、飲み物、汗ふきタオル、筆記用具です。


会場への問い合わせはご遠慮ください。