静岡県 熱海市 公開日: 2025年09月20日
慢性腎臓病（CKD）予防で健康寿命を延ばそう！無料教室＆動画で詳しく解説
健康診断の結果を活かし、自身の健康管理に役立てましょう。特に、放置すると危険な慢性腎臓病（CKD）の予防について、動画と無料教室で詳しく解説しています。
まず、ホームページで公開中の「慢性腎臓病（CKD）予防教室ー基本編ー」動画では、CKDとその予防策を分かりやすく説明しています。
さらに、CKD予防のための食生活改善を学ぶ無料教室を開催します。減塩を中心とした食生活の見直し、尿中のナトリウムとカリウムの比がわかる「尿ナトカリ比測定」（希望者）などを行います。
教室は令和7年10月29日、11月13日、12月10日の3回開催。各回午後1時30分～3時または午後7時～8時30分、熱海市福祉センター3階大広間で行われ、定員は各回30名程度です。参加費は無料です。
参加希望者は、熱海市役所健康づくり課（電話：0557-86-6294、ファクス：0557-86-6297）までお問い合わせください。特定健康診査の結果と筆記用具を持参ください。
まず、ホームページで公開中の「慢性腎臓病（CKD）予防教室ー基本編ー」動画では、CKDとその予防策を分かりやすく説明しています。
さらに、CKD予防のための食生活改善を学ぶ無料教室を開催します。減塩を中心とした食生活の見直し、尿中のナトリウムとカリウムの比がわかる「尿ナトカリ比測定」（希望者）などを行います。
教室は令和7年10月29日、11月13日、12月10日の3回開催。各回午後1時30分～3時または午後7時～8時30分、熱海市福祉センター3階大広間で行われ、定員は各回30名程度です。参加費は無料です。
参加希望者は、熱海市役所健康づくり課（電話：0557-86-6294、ファクス：0557-86-6297）までお問い合わせください。特定健康診査の結果と筆記用具を持参ください。
健康診断で自分の体の状態を改めて見つめ直す良い機会になりました。特に、慢性腎臓病予防の啓発動画と無料教室の存在は心強く感じます。尿ナトリウム・カリウム比測定も興味深いですね。食生活の見直しは日頃から意識していますが、専門家の指導を受けながら具体的な改善策を学ぶことで、より効果的な健康管理に繋がると思います。熱海市にお住まいの方には、大変有益な機会なのではないでしょうか。
そうですね、健康診断は自分の体と向き合う大切な機会ですから、積極的に活用したいですね。特に、慢性腎臓病は自覚症状が出にくいだけに、予防に意識を向けることは非常に重要です。無料教室で専門家の指導を受けながら、減塩を中心とした食生活改善に取り組めるのは素晴らしい機会だと思います。尿ナトリウム・カリウム比測定も、具体的な数値で自分の状態を把握できる点で役立ちそうですね。ご自身の健康管理への意識の高さが伺えます。
