吹田市が65歳以上の方を対象に開催する充実の介護予防教室！

吹田市では、65歳以上の方を対象とした介護予防教室を多数開催しています。「はつらつ体操教室」「お口元気アップ教室」「今こそ！栄養教室」「脳いきいき教室」の4種類があり、それぞれ体力向上、口腔機能維持、食生活改善、認知機能維持を目的としています。

「はつらつ体操教室」は週1回、全10回の連続講座で、体操や介護予防に関する知識を学びます。講師は理学療法士、作業療法士など専門家です。「お口元気アップ教室」は年8回、2回連続の講座で、お口の体操やブラッシング方法を学びます。講師は歯科医師、歯科衛生士などです。「今こそ！栄養教室」は年7回、2回連続の講座で、食事のバランスや摂取目安を学びます。講師は管理栄養士です。

「脳いきいき教室」はオンライン形式で、脳トレプログラムを選択して参加できます。各コース30名定員です。開催場所や日程、問い合わせ先は、市報すいたや各教室のチラシ、または地域包括支援センターで確認できます。 詳細な日程や会場、申込方法は、市報すいたや各教室のチラシ、または各地域包括支援センターにお問い合わせください。