福岡県 粕屋町  公開日: 2025年09月18日

福岡県でインフルエンザ流行!早期予防と感染拡大防止策を徹底しましょう

福岡県では例年より1ヶ月以上早くインフルエンザが流行しています。感染拡大を防ぐため、手洗い、マスク着用、三密回避などの基本的な感染対策を徹底しましょう。

インフルエンザにかからないためには、栄養・睡眠を十分に取り、体力・抵抗力を高めることが重要です。 また、こまめな換気も効果的です。インフルエンザワクチン接種も有効ですが、効果が現れるまで2週間程度かかります。

咳エチケット(咳やくしゃみをする際は口と鼻を覆い、他の人から顔をそむける)を心がけましょう。 発症した場合は、無理せず自宅で療養し、症状がある場合はマスクを着用してください。 発熱、咳、のどの痛み、倦怠感などの症状が出た場合は、早めに医療機関を受診しましょう。 診療時間内に受診するようご注意ください。 詳細は福岡県感染症発生動向調査感染症週報(令和7年)をご確認ください。(外部サイトへのリンクあり)
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今年のインフルエンザ流行、例年よりかなり早いようですね。改めて感染対策の基本を見直す良い機会かもしれません。特に、睡眠と栄養のバランスを意識して、日頃から体力作りに励むことが重要だと感じます。ワクチン接種も、効果が出るまでに時間が必要なことを考えると、早めの行動が肝心ですね。

そうですね。若い方でも油断は禁物です。しっかりとした対策は、自分を守るだけでなく、周りの人への配慮にも繋がりますからね。睡眠や栄養は、確かに大切です。無理なく続けられる範囲で、日々の生活の中に取り入れていきましょう。ご自身の健康管理、しっかりとしてくださいね。

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