岐阜県 各務原市 公開日: 2025年09月19日
シニア向け！楽しく学んでフレイル予防！簡単栄養満点ランチ教室開催！
各務原市では、65歳以上の市民を対象としたフレイル予防料理教室「麺処ふれらんち」を開催します。11月19日(水)10時～12時30分、中央ライフデザインセンターにて、豆乳担々麺作りを通して、栄養バランスの良い食事の工夫を学びます。市食生活改善推進員がサポートしますので、初心者も歓迎です。参加費無料ですが、事前申込が必要です（10月22日締め切り、抽選あり）。ベジチェック®体験も含まれます。持ち物は、室内履き、エプロン、三角巾、手拭きタオル、飲み物、マスクです。アレルギー食への対応はできません。過去のレシピはホームページで公開中です。
高齢化社会の課題解決に向けた取り組みとして、フレイル予防に焦点を当てた料理教室の開催は素晴らしいですね。特に、豆乳担々麺という親しみやすいメニューを通して、栄養バランスの重要性を学ぶ機会を提供されている点が、参加者のモチベーション向上に繋がるのではないかと思います。ベジチェック®体験も組み込まれているのも、健康意識の高い世代には魅力的でしょう。抽選とはいえ、参加費無料なのも嬉しいですね。ホームページで過去のレシピを公開されているのも、継続的な学習を促す工夫として効果的だと思います。
そうですね。高齢者の健康増進は喫緊の課題ですから、このような地域密着型の取り組みは大変意義深いと思います。若い世代にも、食生活の大切さや高齢者の健康問題への関心を高めるきっかけになるかもしれませんね。豆乳担々麺はヘルシーで美味しいですし、参加者の方々も楽しく学べる機会になるのではないでしょうか。抽選になってしまっているのは少し残念ですが、多くの応募があるほど関心の高さが伺えますね。ホームページで過去のレシピを公開されているのは、参加できなかった方にも配慮されていて素晴らしいですね。
