長崎県 諫早市 公開日: 2025年09月19日
認知症予防で健康長寿！ストレス軽減講座のご案内
高齢化が進む日本において、認知症への不安が高まっています。あるアンケートでは、がんを上回り、最もなりたくない病気として挙げられています。しかし、認知症予防対策をしている人はわずか16％です。
この講座では、ストレスと認知症の関連性について学び、日常生活でストレスを軽減する方法を習得します。 認知症予防に繋がる生活習慣の改善を目指し、健康的な生活を送るための知識と実践的な方法を身につけられます。
講座は令和7年10月29日（水）10時～12時、高来西ゆめ会館で開催。講師による昨年度の講座の様子も掲載されています。対象は成人、定員20名、参加費無料です。動きやすい服装でお越しください。申込期限は10月16日（木）です。
詳細や申し込みは高来西公民館（電話番号：0957-32-3126、FAX：0957-32-5180）までお問い合わせください。
この講座では、ストレスと認知症の関連性について学び、日常生活でストレスを軽減する方法を習得します。 認知症予防に繋がる生活習慣の改善を目指し、健康的な生活を送るための知識と実践的な方法を身につけられます。
講座は令和7年10月29日（水）10時～12時、高来西ゆめ会館で開催。講師による昨年度の講座の様子も掲載されています。対象は成人、定員20名、参加費無料です。動きやすい服装でお越しください。申込期限は10月16日（木）です。
詳細や申し込みは高来西公民館（電話番号：0957-32-3126、FAX：0957-32-5180）までお問い合わせください。
高齢化社会における認知症への不安の高まり、そして予防対策の低率という現状を改めて認識させられました。この講座は、ストレスマネジメントという観点から予防にアプローチするという点が非常に興味深く、参加を検討しています。特に、具体的な生活習慣改善策を学べる点が魅力的ですね。
なるほど、ご関心をお持ちいただきありがとうございます。確かに、認知症予防は、漠然とした不安を抱くだけでなく、具体的な対策を学ぶことが大切ですよね。この講座では、日々の生活の中で実践できるストレス軽減法や健康的な習慣を習得できるよう、丁寧に解説いたしますので、安心してご参加いただければ幸いです。ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
