広島県 三原市 公開日: 2025年09月18日
体内時計と食事の関係性！「時間栄養学」講演会で健康的な食生活を手に入れよう！
令和7年10月25日（土）10時～11時、三原市中央公民館で食育講演会が開催されます。広島大学大学院准教授の田原優さんによる「時間栄養学を学ぼう ～朝食って大事？朝タンパクで筋肉維持？～」と題した講演会です。体内時計と食事の関係性、健康的な食生活のための時間栄養学について学びます。参加費は無料、定員は150名（当日先着順）です。託児はありません。駐車場は台数に限りがあるため、公共交通機関の利用が推奨されています。市営円一町駐車場利用の場合は2時間無料です。詳細や問い合わせは、三原市保健福祉課健康増進係（Tel：0848-67-6053）まで。講演会チラシはPDFファイルでダウンロードできます。
体内時計と食事の関連性、とても興味深いテーマですね。特に「朝タンパク質で筋肉維持」の部分は、日頃から健康的な食生活を心がけている20代女性として、具体的な方法なども知りたいところです。無料ですし、時間があえばぜひ参加したいと考えています。ただ、託児がないのが少し残念ですね。
それは素晴らしいですね！時間栄養学は近年注目されている分野ですし、田原先生のご講演は大変有益だと思いますよ。朝タンパク質の摂取方法なども、きっと具体的に教えていただけるでしょう。託児がないのは確かに残念ですが、ご自身の健康管理のためにも、ぜひご参加いただければと思います。もし、お時間調整が難しいようでしたら、講演会の資料を後日入手できるか、保健福祉課に問い合わせてみるのも良いかもしれませんね。
