草津市×立命館大学共同研究！効果的な運動プログラムで健幸を手に入れる市民公開講座

草津市は「健幸創造都市」を目指し、立命館大学と共同で2年間、健幸への意識啓発研究を行いました。その成果を報告する市民公開講座が、令和7年9月19日(金)16時～17時30分、立命館大学びわこ・くさつキャンパスで開催されます。

講座では、立命館大学教授による研究報告や、効果的な運動プログラムである高強度インターバルトレーニングを紹介する動画を公開します。 草津市長のビデオメッセージや、健康に関する様々な専門家の講演も予定されています。 参加費は無料です。

講演内容は、働き世代から高齢者までを対象としたエクササイズ、フレイル・サルコペニア予防、認知機能向上に効果的なエクササイズと栄養など、幅広い健康テーマをカバーします。

駐車場が限られているため、公共交通機関のご利用が推奨されています。 詳細やPDF版プログラムは、関連サイトをご確認ください。