瀬戸市65歳以上向け！ワンコインで始める充実アクティブライフ！フレイル予防教室

瀬戸市在住の65歳以上の方を対象とした、フレイル予防を目的とした「大人の充活！ワンコイントレーニング」が開催されます（10月～3月）。1回500円の低価格で、ヨガ、ピラティス、脳トレ、社交ダンスなど、多様な教室が用意されています。各教室は6回コースで、公民館や福祉施設などで開催されます。内容は運動機能向上、栄養改善、認知機能低下予防の3本柱で構成されています。 詳細なスケジュールや問い合わせ先は、本文に記載されている各教室の連絡先をご確認ください。 申込は各教室へ直接連絡、空き状況によっては途中参加も可能です。電話での申込時は、氏名、電話番号、「大人の充活！ワンコイントレーニングに参加したい」旨を伝えてください。 事業者募集も行っていますので、詳細を知りたい方は高齢者福祉課地域支援係までお問い合わせください。