千葉県 浦安市 公開日: 2025年09月16日
フレイル予防！簡単体操で健康長寿を目指しましょう！
浦安市主催の「ゆうゆう元気塾」で、フレイル予防に関するイベントが開催されます。
10月16日（木）午後1時30分から3時まで、老人福祉センター（Uセンター）にて行われ、市内在住60歳以上の方を対象に、先着50名で募集します。
内容はフレイルチェックと簡単な体操で、参加費は無料です。飲み物、タオル、筆記用具、動きやすい服装を持参してください。
申し込みは9月16日（火）からUセンター（047-351-2096）へ電話で受け付けます。Uセンター使用券をお持ちの方は直接会場で申し込み可能です。
詳細や不明な点は、高齢者包括支援課（047-712-6389）へお問い合わせください。
10月16日（木）午後1時30分から3時まで、老人福祉センター（Uセンター）にて行われ、市内在住60歳以上の方を対象に、先着50名で募集します。
内容はフレイルチェックと簡単な体操で、参加費は無料です。飲み物、タオル、筆記用具、動きやすい服装を持参してください。
申し込みは9月16日（火）からUセンター（047-351-2096）へ電話で受け付けます。Uセンター使用券をお持ちの方は直接会場で申し込み可能です。
詳細や不明な点は、高齢者包括支援課（047-712-6389）へお問い合わせください。
浦安市でフレイル予防のイベントがあるんですね。60歳以上の方対象とのことですが、若い世代も予防意識を高めることは大切だと思います。このイベントの内容、フレイルチェックと体操だけというシンプルな構成も魅力的ですね。健康寿命を延ばすためにも、早いうちからの意識改革が必要だと感じます。もしかしたら、将来、こういったイベントが若い世代向けにも開催される日が来るかもしれませんね。
そうですね。おっしゃる通りです。若い世代から健康意識を高めておくことは、将来の健康的な生活を送る上で非常に大切です。このイベントは60歳以上の方を対象としていますが、若い世代も学ぶべき点が多いと思います。例えば、フレイルチェックで自分の体の状態を知ることは、年齢に関わらず有益ですし、簡単な体操は誰でも気軽に始められますからね。将来、世代を問わず参加できるようなイベントが開催されるのも良いですね。ご指摘、ありがとうございます。
