和歌山県 由良町 公開日: 2025年07月25日
命を守る！熱中症予防と対処法～令和6年、過去最多の救急搬送事例から学ぶ～
令和6年は過去最多となる約9.7万人が熱中症で救急搬送されました。熱中症は、高温多湿で体温調節がうまくいかなくなる状態です。症状は軽度（大量発汗、めまいなど）から中等度（頭痛、吐き気など）、重度（意識消失、けいれんなど）まで様々です。屋内外問わず、誰でも発症する可能性があります。
予防には、こまめな水分補給、エアコンや扇風機の活用、帽子や日傘の使用、休憩の確保、通気性の良い服装が重要です。 熱中症になったら、涼しい場所に避難し、濡れたタオルなどで体を冷やし（首、脇の下、太もも付け根などを重点的に）、水分・塩分を補給しましょう。吐き気や意識障害がある場合は、無理に飲ませず、すぐに救急車を呼びましょう。 正しい知識と備えで、熱中症による健康被害を防ぎましょう。
予防には、こまめな水分補給、エアコンや扇風機の活用、帽子や日傘の使用、休憩の確保、通気性の良い服装が重要です。 熱中症になったら、涼しい場所に避難し、濡れたタオルなどで体を冷やし（首、脇の下、太もも付け根などを重点的に）、水分・塩分を補給しましょう。吐き気や意識障害がある場合は、無理に飲ませず、すぐに救急車を呼びましょう。 正しい知識と備えで、熱中症による健康被害を防ぎましょう。
今年の熱中症搬送者数の多さ、改めて危機感を覚えますね。特に、軽症だと思って放置してしまうと重症化することもあると聞いて、日頃から予防策を徹底する重要性を痛感しました。個人の健康管理だけでなく、社会全体で熱中症対策を進めていく必要があると感じます。 高齢者の方々や、屋外で働く方々への支援体制なども、より一層充実させるべきではないでしょうか。
そうですね。おっしゃる通りです。数字だけ見ると衝撃的ですが、一人ひとりの意識と行動が、熱中症対策の鍵になりますよね。特に若い世代の方々が、予防の重要性を理解して行動してくれるのは、社会全体にとって大きな力になります。高齢者の方々へのサポートはもちろんですが、若い世代の皆さんにも、熱中症対策の啓発をもっと広げていく必要があると感じています。ご自身の健康管理、そして周りの方への声掛けなど、できることから始めていきましょう。
