兵庫県 明石市 公開日: 2025年09月09日
誰でも使える！メンタルヘルスアプリ「あなたの わたしの こころ」で心の健康をサポート
兵庫県立大学と協働で開発されたメンタルヘルスアプリ「あなたの わたしの こころ」が、2025年5月に運用開始予定です。このアプリは、こころの不調を抱える全ての人を対象に、匿名・無料で24時間利用できるWEB空間を提供します。アプリでは、心の落ち着かせ方や自分の心の状態を知るための情報、相談窓口の検索、そして身近な人の心の変化への対応方法などを学ぶことができます。こころの健康に関する情報を手軽に得られるこのアプリは、多くの人々のメンタルヘルスケアを支援するツールとなるでしょう。 URLはhttps://akashi-mental-health.com/です。（リンク先は外部サイトです）
兵庫県立大学と協働開発されたメンタルヘルスアプリ「あなたの わたしの こころ」、興味深いですね。匿名性と24時間対応は、相談しづらい状況にある人にとって大きな安心材料になると思います。特に、心の状態を知るための情報提供や、身近な人のサポート方法を学べる点は、予防的側面からも非常に有効だと感じます。 多様な情報が溢れる現代において、信頼できる情報源として、広く活用されることを期待しています。
そうですね。現代社会はストレス要因が多いですから、手軽に心のケアにアクセスできるのは本当に重要ですね。このアプリが、一人でも多くの人が心の健康を維持し、より豊かな生活を送る助けになればと願っています。特に、身近な人の心の変化への対応方法を学べる点は、家族や友人関係の維持にも貢献するでしょう。 若い世代の方々にも、積極的に活用して頂きたいですね。
