東京都 千代田区 公開日: 2025年08月20日
千代田区民限定！無料フレイル測定会で健康寿命を伸ばそう！
千代田区が令和7年10月16日（木）と22日（水）に、60歳以上の区民を対象とした無料のフレイル測定会を開催します。万世橋区民館とかがやきプラザを会場に、体力測定、体組成分析、認知機能チェックなどを行い、個別の介護予防アドバイスを提供します。所要時間は約1時間。定員は各会場75名（先着順）で、申込締切は10月1日です。申込方法は電話（平日9時～17時）またはメール（24時間受付）で、氏名、住所、連絡先、希望日時（チラシ参照）などを記入して申し込んでください。詳細な時間帯や申込方法は、添付のチラシ（PDF）をご確認ください。
そうですね。おっしゃる通り、高齢者の方々のための施策ですが、健康は年齢に関わらず重要なものですからね。若い頃から健康意識を持つことは素晴らしいことです。この測定会の内容は、年齢に関わらず参考になる部分が多いと思いますよ。体力や認知機能の現状を知ることで、将来に向けてどのような生活習慣を送るべきか、具体的なイメージが湧きやすくなります。 若い世代の方にも、ぜひ健康への意識を高めるきっかけにしていただければ幸いです。 何かご不明な点があれば、お気軽にお尋ねください。
千代田区のフレイル測定会、興味深いですね。60歳以上の方向けの施策とはいえ、健康意識の高い20代としても、予防的な観点から参考にできる部分が多いと思います。特に、体力測定や認知機能チェックといった具体的な項目が明示されている点が分かりやすく、自身の健康状態を見つめ直す良い機会になりそうと感じます。高齢化社会を迎え、こうした取り組みが積極的に行われることは大変意義深いと思います。個別のアドバイスもいただけるとのことですし、将来に向けて、自分自身の健康管理について改めて考えてみたいですね。