美しい姿勢で健康長寿！神栖市中央公民館「プレシャスウォーキング」講座

神栖市中央公民館では、11月5日(水)から12月17日(水)まで、全4回にわたる「プレシャスウォーキング」講座を開催します。時間は午前10時～11時で、場所は中央公民館小ホールです。

講座では、正しい姿勢で美しく歩く方法を学び、ウォーキングによる健康効果を実感できます。健康的なライフスタイルを維持したい方におすすめです。

対象者は神栖市内在住・在勤者で、定員は20名（抽選）。参加には、10月2日(木)～10月12日(日)の間に電話、窓口、またはインターネットで中央公民館（0299-90-5500）へ申し込みが必要です。午前9時より受付開始です。

持ち物は飲み物、汗拭きタオル、5本指ソックス、運動着です。