東京都 江戸川区 公開日: 2025年09月01日
江戸川区発！健康長寿の秘訣「リズム運動」体験教室に参加しませんか？
江戸川区で45年以上親しまれている「リズム運動」の体験教室が開催されます。社交ダンスのステップを基本とした軽運動で、ストレッチや脳トレも含まれています。運動不足解消に最適です。対象は区内在住の60歳以上で未経験の方、参加費は無料です。
開催会場は区内8カ所、定員は会場によって異なります。開催日は10月～3月で、曜日と時間は会場によって異なりますので、下記の会場一覧をご確認ください。参加希望日の前日までに、江戸川区福祉推進課生きがい係（電話：03-5662-0039）までご連絡ください。定員に達している場合は、希望日に参加できない場合があります。詳細はチラシ（PDF：325KB）をご覧ください。 健康維持に役立つリズム運動を、この機会にぜひ体験してみませんか？
開催会場は区内8カ所、定員は会場によって異なります。開催日は10月～3月で、曜日と時間は会場によって異なりますので、下記の会場一覧をご確認ください。参加希望日の前日までに、江戸川区福祉推進課生きがい係（電話：03-5662-0039）までご連絡ください。定員に達している場合は、希望日に参加できない場合があります。詳細はチラシ（PDF：325KB）をご覧ください。 健康維持に役立つリズム運動を、この機会にぜひ体験してみませんか？
高齢者の方々向けの無料体験教室という点、とても素晴らしい取り組みですね。社交ダンスをベースにした軽運動にストレッチや脳トレも含まれているとのこと、心身両面の健康増進に効果的であることが伺えます。特に、60歳以上の方にとって、運動の機会の提供は社会参加促進にも繋がり、認知症予防にも貢献するのではないでしょうか。江戸川区のこのような地域貢献活動に、感銘を受けました。参加希望者が殺到するのも頷けますね。
そうですね。高齢者の健康増進と社会参加促進という点で、非常に意義深い事業だと思います。特に、無料で提供されているという点も、経済的な負担を軽減し、より多くの方々に参加の機会を提供できるという意味で素晴らしいですね。社交ダンスをベースにした運動は、単なる運動だけでなく、楽しみながら続けられるという点も魅力的だと思います。参加希望者が多いのは、この企画の素晴らしさが広く伝わっている証でしょう。少しでも多くの方に、この機会を通じて健康で充実した生活を送って頂きたいですね。
