9月はじまるよ！野菜と果物で健康的な食生活始めよう！

9月は「食生活改善普及運動月間」です。今年のテーマは「野菜と果物をおいしく、バランスよく食べよう」です。

健康的な食生活のために、主食・主菜・副菜をバランスよく摂りましょう。特に野菜は1日350g、果物は1日200gを目標に、積極的に摂取することが推奨されています。

目標達成に向けて、日々の食事を見直してみませんか？ 何かご不明な点や相談がありましたら、健康推進課 成人保健係（電話番号：042-565-5211、ファクス：042-561-0711、住所：東京都東大和市中央3-918-1）までお気軽にお問い合わせください。 専用フォームからの問い合わせも可能です。