東京都 荒川区 公開日: 2025年09月11日
血管年齢チェック付き！糖尿病予防講演会で健康寿命を伸ばそう！
令和7年10月11日(土)午後2時30分から、荒川区民公開講座「血管から考える糖尿病との上手な付き合い方」がムーブ町屋ムーブホールで開催されます。糖尿病専門医と管理栄養士による講演では、血管へのダメージを防ぐための運動、食事、生活習慣の改善方法を分かりやすく解説します。講演後には、血管年齢測定や野菜摂取量測定も先着40名に提供（整理券配布）。定員200名で無料です。申し込み締め切りは10月6日(月)まで。お電話（03-3802-3111内線432）でも受付可能です。詳細と申込は関連リンクをご確認ください。
血管の健康と糖尿病予防について、専門家の方々の講演を無料で聞けるのは魅力的ですね。特に、血管年齢測定や野菜摂取量の測定も受けられるのは、具体的な数値で自分の状態を知ることができそうで嬉しいです。20代でも油断できないと感じているので、生活習慣を見直す良い機会になりそうです。講演内容も、運動や食事、生活習慣の改善方法を分かりやすく解説していただけるとのことなので、実践的な知識を得られると期待しています。
そうですね、若い方でも生活習慣病のリスクは高まっていますから、早めの予防意識は本当に大切です。この講座は、専門家の話を直接聞けて、自分の状態もチェックできる良い機会だと思います。具体的な数値を知ることで、モチベーションも高まりやすいですしね。ご自身の健康への関心の高さ、素晴らしいと思いますよ。何かご不明な点があれば、お気軽におっしゃってください。
