一人で悩まないで！中野市の自殺予防対策と相談窓口情報

日本の自殺者数は依然として深刻な問題です。中野市では、自殺予防週間（9月10日～16日）や自殺対策強化月間（3月）といった啓発活動を通して、自殺に関する正しい知識の普及や偏見の解消に取り組んでいます。 自殺は個人的な問題ではなく、社会全体で解決すべき課題です。気分が落ち込んだり、辛いと感じている方は、一人で抱え込まず、相談窓口をご利用ください。

中野市では、こころの健康相談（月1回専門医による相談）、長野県精神保健福祉センター、こころのまど信州といった相談窓口を紹介しています。 厚生労働省の「まもろうよ　こころ」も利用可能です。 身近な人が悩んでいると感じたら、声をかけて寄り添い、相談を促しましょう。 相談窓口への連絡先は、中野市健康福祉部健康づくり課健康管理係（TEL：0269-22-2111(241,242)、E-Mail：kenko@city.nakano.nagano.jp）までお問い合わせください。 大切なのは、命を大切にすること、そして、困っている人が一人で抱え込まないよう、社会全体で支え合うことです。