沖縄県 那覇市 公開日: 2025年09月08日
つらい気持ちを抱えているあなたへ。沖縄の相談窓口を徹底ガイド
不安、ストレス、生きづらさを感じていますか？ 9月10日から16日は自殺予防週間です。 このページでは、沖縄県那覇市を中心に、悩みを抱えた方をサポートする相談窓口をまとめました。
那覇市保健所（098-853-7973）では、不眠、気分の落ち込みなど、こころの健康に関する相談を午前9時～11時30分、午後1時～4時30分まで受け付けています。 9月8日から19日には、保健所1階ロビーでこころの健康づくりパネル展も開催されます。
その他、沖縄県総合精神保健福祉センター（098-888-1450）、いのちの電話（098-888-4343、0120-783-556）、NPO法人自殺対策支援センターライフリンク（0120-061-338）、よりそいホットライン（0120-279-338）など、様々な相談窓口が利用可能です。 時間帯や相談内容に合わせて最適な窓口を選んでください。
また、那覇市ホームページでは、子どもの相談窓口も紹介しています。 厚生労働省の支援情報検索サイトでは、悩み別、方法別、地域別に相談窓口を検索できます。 SOSカードも配布されていますので、必要であればお問い合わせください。 一人で抱え込まず、まずは誰かに相談してみましょう。
那覇市保健所（098-853-7973）では、不眠、気分の落ち込みなど、こころの健康に関する相談を午前9時～11時30分、午後1時～4時30分まで受け付けています。 9月8日から19日には、保健所1階ロビーでこころの健康づくりパネル展も開催されます。
その他、沖縄県総合精神保健福祉センター（098-888-1450）、いのちの電話（098-888-4343、0120-783-556）、NPO法人自殺対策支援センターライフリンク（0120-061-338）、よりそいホットライン（0120-279-338）など、様々な相談窓口が利用可能です。 時間帯や相談内容に合わせて最適な窓口を選んでください。
また、那覇市ホームページでは、子どもの相談窓口も紹介しています。 厚生労働省の支援情報検索サイトでは、悩み別、方法別、地域別に相談窓口を検索できます。 SOSカードも配布されていますので、必要であればお問い合わせください。 一人で抱え込まず、まずは誰かに相談してみましょう。
自殺予防週間の取り組み、とても重要ですね。特に若い世代は、SNSの影響などもあり、目に見えないストレスを抱えやすいと感じます。相談窓口の情報が分かりやすくまとめられていて、いざという時に役立ちそうです。パネル展も、気軽に相談できる雰囲気作りに繋がるといいですね。一人で抱え込まず、誰かに話すことの大切さを改めて認識しました。
そうですね。若い世代は、社会や自分自身への期待と現実のギャップに苦しむことも多いですからね。相談しやすい環境を作ることは、本当に大切です。この情報が、少しでも悩んでいる方の力になれるといいですね。パネル展も、良いきっかけになると思います。相談しやすい雰囲気を作るだけでなく、相談した後のサポート体制も重要になってきますから、そちらにも目を向けていきたいですね。
