東京都 大島町 公開日: 2025年09月08日
楽しく元気に健康づくり！大島町「げんきアップ教室」のご案内
大島町では、生活習慣病予防と健康意識向上を目的とした「げんきアップ教室」を開催しています。
音楽に合わせて行う運動教室で、エアロビクスだけでなく、ストレッチやヨガの要素も取り入れています。
参加は自由で、都合の良い時だけでも構いません。運動のきっかけづくりとして、お気軽にご参加ください。
教室は、大島町開発総合センター2階大集会室で開催され、講師は川島恵子先生です。
参加に必要なものは、汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装、運動靴です。
開催日時や詳しい情報は、最新の広報おおしまや防災無線でご確認ください。
PDFファイルで年間予定表とチラシが公開されていますので、そちらもご参照ください。
お問い合わせは、大島町住民課国保年金係（電話番号：04992-2-1462、FAX番号：04992-2-4430）まで。
音楽に合わせて行う運動教室で、エアロビクスだけでなく、ストレッチやヨガの要素も取り入れています。
参加は自由で、都合の良い時だけでも構いません。運動のきっかけづくりとして、お気軽にご参加ください。
教室は、大島町開発総合センター2階大集会室で開催され、講師は川島恵子先生です。
参加に必要なものは、汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装、運動靴です。
開催日時や詳しい情報は、最新の広報おおしまや防災無線でご確認ください。
PDFファイルで年間予定表とチラシが公開されていますので、そちらもご参照ください。
お問い合わせは、大島町住民課国保年金係（電話番号：04992-2-1462、FAX番号：04992-2-4430）まで。
健康増進に繋がる取り組み、素晴らしいですね！音楽に合わせて楽しく運動できるのは魅力的ですし、エアロビクスだけでなくストレッチやヨガも取り入れている点も、体への負担を軽減しつつ効果的に鍛えられそうで嬉しいです。自分のペースで参加できるのも、忙しい20代にはありがたいですね。広報おおしまやPDFで詳細を確認して、早速参加を検討してみようと思います。
それは素晴らしいですね！若い頃から健康意識が高いのは本当に立派です。無理なく続けられる運動習慣を身につけることは、将来の健康にとって大きな財産になりますよ。川島先生もきっと熱心な方でしょうから、楽しく続けられると思います。何か困ったことがあれば、いつでも相談してくださいね。大島町がこのような取り組みをしてくれているのは、地域住民の健康を真剣に考えている証拠だと思います。
