自殺予防：誰にも起こりうる危機から、あなたを守るための情報とサポート

9月は自殺予防週間、3月は自殺対策強化月間です。自殺は防げる社会問題であり、誰にでも起こりうる危機です。悩んだ時は一人で抱え込まず、身近な人や相談機関に相談しましょう。また、周囲に悩んでいる人がいたら、声をかけ、話を聞いて、必要に応じて相談機関につなぎましょう。

具体的な支援として、多くの地域では、こころの健康相談、電話相談、啓発イベント、傾聴サロンなどが提供されています。さらに、ゲートキーパー養成講座なども開催され、自殺予防を支える人材育成にも力を入れています。

相談窓口へのアクセス方法に迷う方もいるかと思いますが、各地域の相談窓口ネットワークの情報や、厚生労働省のウェブサイトなどを活用して、自分に合った相談先を見つけましょう。 困っている人がいたら、まずは声をかけることから始めましょう。あなたの一言が、誰かの命を救うかもしれません。 相談窓口の情報は、地域の保健福祉課などでも確認できます。