自殺予防週間：心のSOSに応える相談窓口まとめ

9月10日から16日は「自殺予防週間」です。この期間、国や自治体、関係団体は自殺防止に向けた活動を強化します。

厚生労働省は、電話、SNS、チャットなど様々な方法で相談できる「まもろうよこころ」を提供しています。長野県は「こころのまど信州」という相談・情報サポートサイトを運営しています。

その他にも、「こころのオンライン避難所」や「かくれてしまえばいいのです」といった、匿名で利用できるオンライン相談窓口も存在します。これらのサイトは、辛い気持ちを抱えている人が安心して利用できるよう設計されています。

3月は「自殺対策強化月間」として、自殺予防に関する啓発活動が強化されます。

松本市では、健康づくり課（0263-34-3217）が相談窓口となっています。困っている方は、これらの相談窓口を積極的に活用してください。