長野県 富士見町 公開日: 2025年08月30日
9月12日(金) 保健センターで健康イベント開催！無料体操で健康増進！
「みんなで健康223プロジェクト」による健康イベントが、2025年9月12日(金)に保健センター2階で開催されます。
午前10時30分～11時30分、午後1時30分～2時30分の2回開催で、各回とも受付は30分前から開始です。
イベント内容は、「ラクティブ（配信型）」と呼ばれる、自分の体重を利用した体操とストレッチです。筋力アップ（上半身・下半身）、脂肪燃焼、柔軟性向上などを目指します。
参加費は無料です。水分補給用の飲み物を持参ください。
参加希望者は、Web申込（https://logoform.jp/form/gyhs/915876）または、保健センター（0266-62-9134）へお電話でお申し込みください。
午前10時30分～11時30分、午後1時30分～2時30分の2回開催で、各回とも受付は30分前から開始です。
イベント内容は、「ラクティブ（配信型）」と呼ばれる、自分の体重を利用した体操とストレッチです。筋力アップ（上半身・下半身）、脂肪燃焼、柔軟性向上などを目指します。
参加費は無料です。水分補給用の飲み物を持参ください。
参加希望者は、Web申込（https://logoform.jp/form/gyhs/915876）または、保健センター（0266-62-9134）へお電話でお申し込みください。
興味深いイベントですね。「ラクティブ」という体操、初めて聞きました。自分の体重を使ったトレーニングは、ジムに通わなくても手軽に始められるので魅力的です。時間帯も都合が良いですし、無料なのも嬉しいですね。Web申し込みもスムーズそうですし、早速登録してみようと思います。健康増進に繋がるよう、積極的に参加したいです。
それは素晴らしいですね！ご参加ありがとうございます。手軽に始められるトレーニングは、継続しやすいので良いですよね。「ラクティブ」は、年齢や体力に合わせた負荷調整もできるよう設計されているので、安心して取り組んでいただけますよ。当日、少しでも疑問点などがあれば、お気軽にお声掛けください。一緒に健康的な生活を目指しましょう。
