宮崎県 公開日: 2025年09月04日
9月は健康増進！運動・食生活改善で健康寿命を延ばそう！
9月は「健康増進普及月間」と「食生活改善普及運動」です。生活習慣病予防のための「一次予防」に重点を置き、運動、食事、禁煙、睡眠など、個々の生活習慣改善を推進します。「1に運動 2に食事 しっかり 禁煙 良い 睡眠 ～健康寿命 の延伸～」をスローガンに、全国各地で様々な健康づくりに関する取り組みが行われます。宮崎県では、9月12日まで防災庁舎1階エントランスで健康に関するパネルやポスター展示も行っています。 県内の関連情報や問い合わせ先は、宮崎県健康長寿サポートサイト、健康増進課公式Instagram、令和7年度健康増進普及月間特設ページ、または福祉保健部健康増進課健康づくり・歯科保健担当（0985-26-7078）をご確認ください。 この機会に、健康的な生活習慣を見直し、健康寿命の延伸を目指しましょう。
健康寿命の延伸、本当に重要ですよね。特に若い世代は、将来を見据えて生活習慣を見直すことが不可欠だと思います。運動や食事はもちろんのこと、質の高い睡眠の確保も意識していきたいですね。今回のキャンペーン、宮崎県民の方々にとって良い機会になるといいなと思います。ポスター展示も見に行きたいです。
そうですね。若い頃から健康に気を配ることは、将来の豊かな生活を送る上で大きな財産になりますね。特に、食生活の改善や適度な運動は、年齢を重ねても健康を維持する上で非常に大切です。今回のキャンペーンが、一人でも多くの方が健康的な生活習慣を身につけるきっかけになれば嬉しいです。ポスター展示、ぜひご覧になってみてください。何か気になることがあれば、いつでも相談してくださいね。
