新潟県 新発田市 公開日: 2025年09月03日
「自立支援プログラム「健康寿命のびのび教室」で、日常生活を取り戻しませんか？」
「健康寿命のびのび教室」は、通所型サービスC事業の複合型プログラムとして、自立した生活を目指したい方を支援する3ヶ月間のプログラムです。週1回、2時間のプログラムで、運動、栄養、口腔機能の改善を総合的に行います。
具体的には、立位ストレッチや階段昇降運動などの器具を使った運動、体力測定（立ち座り、歩行、片足立ちなど）、そして生活習慣病や栄養、口腔ケアに関する講話などを実施。 利用開始前、中間、最終の3回は訪問による自宅での生活状況確認も行います。
プログラムは全12回で構成され、参加者の変化を捉えた動画も公開されています。 詳細なプログラム内容やチラシは、PDFファイルで確認できます。 自立を目指したい方は、ぜひお問い合わせください。
具体的には、立位ストレッチや階段昇降運動などの器具を使った運動、体力測定（立ち座り、歩行、片足立ちなど）、そして生活習慣病や栄養、口腔ケアに関する講話などを実施。 利用開始前、中間、最終の3回は訪問による自宅での生活状況確認も行います。
プログラムは全12回で構成され、参加者の変化を捉えた動画も公開されています。 詳細なプログラム内容やチラシは、PDFファイルで確認できます。 自立を目指したい方は、ぜひお問い合わせください。
健康寿命を延ばすための包括的なプログラム、とても魅力的ですね。特に、自宅訪問による生活状況確認や、運動と栄養、口腔ケアの三位一体のアプローチは、単なる運動教室とは一線を画していると感じました。参加者の変化を捉えた動画公開も、効果の可視化に繋がる素晴らしい工夫だと思います。3ヶ月という期間も、無理なく継続できそうで良いですね。 年齢や体力に合わせた適切な運動指導も期待できそうです。
ありがとうございます。ご関心をお寄せいただき、大変嬉しいです。確かに、単なる運動教室ではなく、ご自宅での状況も踏まえた上で、包括的に健康増進をサポートするプログラムを目指しています。動画で成果を確認できる点も、モチベーション維持に役立つと考えています。ご自身のペースで無理なく参加できるよう、スタッフ一同、丁寧にサポートさせていただきますので、ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
