健康長寿の秘訣！伊勢原市でシニア向けスポーツ教室開催！

伊勢原市と東海大学が連携し、10月からウィークデースポーツ教室を開催します。シニア筋力トレーニング（初級・中級）、ヨガ教室、体調整体操（骨盤・背骨エクササイズ）の3コースを用意。

シニア筋力トレーニングは12回コース（火曜日開催、伊勢原市立武道館）、ヨガと体調整体操は8回コース（木曜日と水曜日開催、伊勢原市総合運動公園体育館武道場）です。

参加費は、シニア筋力トレーニングが3,000円、ヨガと体調整体操が2,000円。定員は各コースによって異なります（30名～40名）。

申込開始は9月1日（月）午前8時30分から。電話（0463-94-4628）またはメール（sports@isehara-city.jp）で氏名、住所、電話番号、参加希望教室名をスポーツ課へ連絡ください。シニア筋力トレーニングは原則1コースのみの申込となりますが、3教室への同時申込は可能です。定員になり次第締め切りますので、お早めにご応募ください。