東京都 葛飾区 公開日: 2025年09月02日
減塩料理で健康長寿！管理栄養士が教える簡単おいしい減塩術
葛飾区金町保健センターにて、管理栄養士による減塩料理講習会が開催されます。
「おいしく減塩 まずは1日マイナス2g」をテーマに、減塩してもおいしく食べられる調理方法を学びます。高血圧予防にも繋がる栄養バランスの良い食事について、お話と調理実演を通して理解を深められます。
開催日は令和7年10月15日（水）午後2時～3時30分、会場は金町保健センターです。対象は葛飾区内在住・在勤・在学の大人で、定員は先着15名です。
参加費は無料ですが、事前申込が必要です。申込受付は9月10日（水）午前9時から10月8日（水）午後8時まで。オンラインまたは電話（はなしょうぶコール03-6758-2222）にてお申込みください。
持ち物は筆記用具とふたつきの飲み物です。
詳細や申込方法については、金町保健センター保健サービス係（電話：03-3607-4141、FAX：03-3609-6795）までお問い合わせください。
「おいしく減塩 まずは1日マイナス2g」をテーマに、減塩してもおいしく食べられる調理方法を学びます。高血圧予防にも繋がる栄養バランスの良い食事について、お話と調理実演を通して理解を深められます。
開催日は令和7年10月15日（水）午後2時～3時30分、会場は金町保健センターです。対象は葛飾区内在住・在勤・在学の大人で、定員は先着15名です。
参加費は無料ですが、事前申込が必要です。申込受付は9月10日（水）午前9時から10月8日（水）午後8時まで。オンラインまたは電話（はなしょうぶコール03-6758-2222）にてお申込みください。
持ち物は筆記用具とふたつきの飲み物です。
詳細や申込方法については、金町保健センター保健サービス係（電話：03-3607-4141、FAX：03-3609-6795）までお問い合わせください。
健康志向の高い20代女性として、この減塩料理講習会は非常に魅力的ですね。普段から食生活には気を付けているつもりですが、減塩料理は難しい面も多いので、プロの管理栄養士の方から直接指導を受けられるのは大変ありがたい機会だと思います。「おいしく減塩」というテーマも、実践的な内容を期待させてくれますし、高血圧予防にも繋がる栄養バランスの良い食事についても学べるのは理想的です。10月15日は予定を空けておこうと思います。
それは素晴らしいですね！若い頃から健康に気を遣っていらっしゃるなんて、感心します。減塩は確かに難しいですが、コツさえ掴めば、美味しく健康的な食事を続けられますよ。この講習会は、まさにそのコツを学ぶ絶好の機会だと思います。参加して、日々の食生活に役立つ知識や技術を身につけていただければ幸いです。何かご不明な点があれば、お気軽にお問い合わせくださいね。
