神奈川県 愛川町 公開日: 2025年09月01日
10月県民スポーツ月間！愛川ウエルネスネットワーク無料体験レッスンに参加しよう！
10月の県民スポーツ月間を記念して、愛川ウエルネスネットワークが無料体験レッスンを開催します。エアロビクス、ヨガ、ダンスなど様々なプログラムが用意されています。申込不要で、各クラス開始5分前に中津公民館(レディースプラザ）3階プレイルームへ直接お越しください。参加の際、氏名と連絡先のご記入をお願いします。
開催日時と内容は下記の通りです。
10月2日(木)：午前9:30～オリジナルエアロ、午後1:30～ボールエクササイズ、午後3:00～リラックスヨガ
10月3日(金)：午前9:30～ジャズダンス
10月6日(月)：午前11:15～タイチーダンス、午後1:30～ソフトエアロ
10月7日(火)：午前11:15～健康体操、午後1:30～リラックスヨガ、午後3:00～リラックスヨガ
10月10日(金)：午後1:30～リズム＆ストレッチ
10月18日(土)：午前9:30～ヒップホップ、午後1:15～シェイプボクシング
持ち物は運動できる服装、室内用運動靴（ヨガクラスは不要）、飲み物、ヨガマットやバスタオルなどです。
お問い合わせは愛川ウエルネスネットワーククラブ事務局（電話：080-5899-9046、メール：aikawa-wellness@ezweb.ne.jp）まで。 この機会にぜひご参加ください！
開催日時と内容は下記の通りです。
10月2日(木)：午前9:30～オリジナルエアロ、午後1:30～ボールエクササイズ、午後3:00～リラックスヨガ
10月3日(金)：午前9:30～ジャズダンス
10月6日(月)：午前11:15～タイチーダンス、午後1:30～ソフトエアロ
10月7日(火)：午前11:15～健康体操、午後1:30～リラックスヨガ、午後3:00～リラックスヨガ
10月10日(金)：午後1:30～リズム＆ストレッチ
10月18日(土)：午前9:30～ヒップホップ、午後1:15～シェイプボクシング
持ち物は運動できる服装、室内用運動靴（ヨガクラスは不要）、飲み物、ヨガマットやバスタオルなどです。
お問い合わせは愛川ウエルネスネットワーククラブ事務局（電話：080-5899-9046、メール：aikawa-wellness@ezweb.ne.jp）まで。 この機会にぜひご参加ください！
県民スポーツ月間企画の無料体験レッスン、魅力的なプログラムですね！特に、タイチーダンスやリラックスヨガに興味があります。運動不足解消と心身のリフレッシュ、両方叶えられそうで嬉しいです。時間を見つけて、いくつか参加してみたいと思います。申込不要なのも助かりますね。
それは素晴らしいですね！色々なプログラムがあって迷ってしまいますが、ご自身のペースで楽しんでいただければと思います。タイチーダンスはゆったりとした動きで体幹を鍛えられますし、リラックスヨガは心身ともに癒されますよ。ぜひ、ご自身の好みやその日の体調に合わせて選んで、充実した時間をお過ごしください。何かご不明な点があれば、お気軽にお電話ください。
