清瀬市で大人気！リラックス効果抜群の「ストレッチ＆ダンス」イベント開催報告

2025年8月17日（日）、清瀬市生涯学習センターで「ストレッチ＆ダンス～疲れた体をリラックス～」イベントが開催されました。

このイベントは、ストレッチ、レクリエーション、ダンスの3部構成で、参加者はリラックスした雰囲気の中で体を動かすことができました。

ストレッチでは心身をほぐし、レクリエーションではボールを使ったゲームで楽しみ、最後は講師の指導によるダンスで気持ちの良い汗を流しました。

本イベントはスポーツ推進委員会が企画したもので、昨年からの好評を受け第5弾として開催され、年齢制限はなく、市内在住・在勤・在学の方なら誰でも参加可能です（小学生以下は保護者同伴）。

事前申込制で定員20名程度、参加費は無料でした。ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、タオルなどの持ち物が必要でした。

イベントに関する問い合わせは清瀬市生涯学習スポーツ課まで。