【夜間限定】60代からの簡単ダンス！「リズム運動Night Time」で、楽しく健康づくり！

日中に時間の取れない高齢者の方へ、江戸川区オリジナルの軽運動「リズム運動」の夜間入門教室「リズム Night Time」を開催します。

リズム運動は、社交ダンスのステップを高齢者向けにアレンジしたもので、45年にわたり親しまれています。
本教室では、未経験者でも気軽に参加できるよう、一人でできるステップを中心に、体操や脳活トレーニングも交えて実施します。

◆日時：令和8年2月6日～3月13日 毎週金曜日 19:00～20:30（全6回）
◆場所：南小岩コミュニティ会館 スポーツルーム
◆対象：区内在住のおおむね60～74歳で、リズム運動未経験者
◆定員：30名
◆費用：無料

お申し込みは1月16日（金）9時より、電話（03-5662-0039）にて先着順で受付します。
お気軽にお申し込みください。