東京都 世田谷区 公開日: 2025年08月27日
梅丘で健康体操！簡単ストレッチ教室開催
梅丘地区身近なまちづくり推進協議会健康部会は、令和7年10月3日（金）と10月27日（月）に「健康づくり教室」を開催します。
保健センターの運動指導員による指導のもと、自宅でも簡単にできる体操とストレッチを学びます。
椅子やヨガマットも用意されているので、体力に合わせて無理なく参加できます。
気軽に参加して、健康な体づくりを目指しましょう。
詳細や参加申し込みは、北沢総合支所梅丘まちづくりセンター（電話：03-3428-6171、FAX：03-5477-7923）までお問い合わせください。チラシ（PDF）もご参照ください。
保健センターの運動指導員による指導のもと、自宅でも簡単にできる体操とストレッチを学びます。
椅子やヨガマットも用意されているので、体力に合わせて無理なく参加できます。
気軽に参加して、健康な体づくりを目指しましょう。
詳細や参加申し込みは、北沢総合支所梅丘まちづくりセンター（電話：03-3428-6171、FAX：03-5477-7923）までお問い合わせください。チラシ（PDF）もご参照ください。
健康づくり教室、魅力的ですね！自宅でも簡単にできる体操とストレッチを学べるのは、忙しい20代にとって本当にありがたいです。椅子やヨガマットも用意されているとのことなので、運動に不慣れな私でも安心して参加できそうです。無理なく続けられる健康法を身につけたいので、ぜひ参加を検討したいと思います。チラシも確認させていただきます。
それは素晴らしいですね！健康に気を遣うのは、年齢に関わらず大切なことです。特に、若い頃から正しい運動習慣を身につけることは、将来の健康に大きく繋がりますよ。この教室は、無理なく始められる良い機会だと思います。参加される際は、お気軽に何でも聞いてくださいね。何か困ったことがあれば、できる限りサポートさせていただきます。
