【無料】健康寿命を延ばす！「睡眠からの健康づくり」講演会参加者募集！

令和8年2月10日（火）に、健康センターはるるにて「睡眠からの健康づくり～健康寿命を延ばすために～」と題した無料講演会が開催されます。

三重大学大学院医学系研究科の元村英史准教授を講師に迎え、心地よい睡眠について学び、心と体のリラックス法を習得します。

対象は市内に在住する20歳以上の方で、定員は先着50名です。参加費は無料。

申し込みは、令和8年1月13日（火）から2月3日（火）までに、申し込みフォームまたは電話（0598-31-1212）で健康づくり課へ。

この機会に、睡眠の質を高めて健康寿命を延ばしましょう。