託児付き！正しい姿勢で歩くための運動講座（10/4開催）

いずみプラザにて、令和7年10月4日(土)に「上を向いて歩こう。基礎作りと正しい姿勢の歩き方」講座を開催します。午前10時～11時30分と午後14時～15時30分の2回開催で、市内在住・在勤・在学・在活の方を対象に、65歳以上の方と65歳未満のコースを用意しています。

現代人の姿勢の悪化が課題となる中、ストレッチや筋力トレーニングを通して、正しい姿勢と歩き方を学びます。運動初心者も歓迎です。講師は元プロランナー・元国立競技場トレーニングコーチが務めます。

定員は各回20名で、午後のみ託児サービス（未就学児6名まで）があります。参加費は無料ですが、筆記用具、飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装が必要です。託児利用者は、お子様の飲み物、オムツ等もご持参ください。

申し込み締め切りは10月1日(水)で、9月2日(火)から申込フォームまたは健康推進課（042-312-8627）にて受付開始です。託児の申し込みは9月26日(金)までです。発熱等の症状がある場合は参加をキャンセルしてください。