【山陽小野田市】歩いて健康寿命を延ばそう！ウォーキングマイスター養成講座、参加者募集！

山陽小野田市では、「スマイルエイジング」を推進し、健康寿命の延伸を目指しています。その一環として、市民の「毎日プラス10分、プラス1000歩、歩こう」という目標達成を支援するため、「ウォーキングマイスター養成講座」の受講生を募集します。

この講座では、理学療法士を講師に迎え、歩く前後のストレッチや効果的なウォーキング方法、安全で長く続けるためのポイントを学びます。また、グループワークで「楽しいウォーキング」についても考えます。

講座修了後は「ウォーキングマイスター」として登録され、地域でウォーキングの普及活動に協力していただく方を対象としています。

【日時】令和8年2月20日（金）9:30～11:30
【会場】市民館
【対象】市内に在住・在勤で、ウォーキングに関心があり、地域で健康づくりを広めたい方
【定員】30名（要予約）
【費用】無料
【申込期間】令和8年2月19日（木）まで
【申込方法】WEB、電話、来所

健康増進課（電話：0836-71-1814）までお気軽にお問い合わせください。