【目からウロコ！】「良い眠り」の常識が変わる！心の健康を守る睡眠学講演会

心の健康と睡眠の関係に焦点を当てた講演会が開催されます。

「良い眠り」に関する誤解を解き、正しい知識で健康を維持する方法を学びます。
こころと体の健康を守るための具体的な方法や、睡眠の重要性について、江戸川大学名誉教授の福田一彦先生が解説します。

開催日時は2026年1月20日（火曜日）午後2時から午後3時30分まで。
場所はヘルス・ケア・センター3階 健康教育ホールです。
市内在住の方が対象で、定員は先着60名です。

参加希望の方は、電話、ファクス、または電子申請で事前申し込みが必要です。
申し込み方法や詳細は、主催の健康推進課（電話：029-276-5222）までお問い合わせください。