【65歳以上必見！】フレイル予防で健康寿命を延ばそう！専門家が教える最新メソッド

令和7年度、いつまでも健康で元気に過ごしたい65歳以上の方を対象とした「フレイルを予防しよう教室」が開催されます。

フレイルとは、加齢などにより心身の機能が低下した状態を指し、要介護状態につながる可能性があります。
本教室では、理学療法士、管理栄養士、言語聴覚士といった専門家が、フレイル予防のための知識や体操、栄養、口腔ケアについて、2回セットの講座で丁寧に指導します。

各会場で複数日程が用意されており、ご都合に合わせて選択可能です。
特に、2回目にはフレイル予防を意識したお弁当を試食しながらの会食（有料）も予定されています。

運動制限がない方で、健康維持に関心のある方は、ぜひこの機会にご参加ください。
各回定員40名、先着順ですので、お早めにお申し込みください。