長野県 松本市 公開日: 2025年08月25日
停電への備え：安心安全な暮らしを守るための完全ガイド
地震や台風などによる突然の停電は、生活に大きな影響を与えます。被害を最小限に抑えるため、日頃から適切な備えをしておきましょう。
まず、安全な避難を確保するため、夜間でも安全に避難できるよう、寝室や居間に履物と懐中電灯、足元灯を準備しましょう。
停電時の生活に備え、最低3日分の飲料水と生活用水、携帯トイレを確保しましょう。断水に備え、お風呂の水をためておくことも有効です。照明はLEDランタンや懐中電灯、予備電池を用意し、情報収集のための電池式ラジオも必要です。携帯電話の充電には、モバイルバッテリーを準備しましょう。
調理はカセットコンロとカセットボンベ、食料は缶詰や乾パンなどの常温保存可能なものを備蓄しましょう。暑さ寒さ対策として、灯油ストーブ、使い捨てカイロ、湯たんぽ、毛布、防寒着などを用意しましょう。
自動車は冷暖房や充電などに利用できます。燃料はこまめに給油しましょう。発電機を使用する際は、室内での使用を避け、燃料を確保しましょう。ポータブル電源は事前に充電しておきましょう。
停電時は電気火災に注意し、外出時はブレーカーを落とし、コンセントからプラグを抜いてください。感震ブレーカーの設置も有効です。中部電力パワーグリッドのサイトで停電情報を確認できます。
まず、安全な避難を確保するため、夜間でも安全に避難できるよう、寝室や居間に履物と懐中電灯、足元灯を準備しましょう。
停電時の生活に備え、最低3日分の飲料水と生活用水、携帯トイレを確保しましょう。断水に備え、お風呂の水をためておくことも有効です。照明はLEDランタンや懐中電灯、予備電池を用意し、情報収集のための電池式ラジオも必要です。携帯電話の充電には、モバイルバッテリーを準備しましょう。
調理はカセットコンロとカセットボンベ、食料は缶詰や乾パンなどの常温保存可能なものを備蓄しましょう。暑さ寒さ対策として、灯油ストーブ、使い捨てカイロ、湯たんぽ、毛布、防寒着などを用意しましょう。
自動車は冷暖房や充電などに利用できます。燃料はこまめに給油しましょう。発電機を使用する際は、室内での使用を避け、燃料を確保しましょう。ポータブル電源は事前に充電しておきましょう。
停電時は電気火災に注意し、外出時はブレーカーを落とし、コンセントからプラグを抜いてください。感震ブレーカーの設置も有効です。中部電力パワーグリッドのサイトで停電情報を確認できます。
記事を拝見して、改めて防災の重要性を痛感しました。特に印象的だったのは、普段何気なく使っているものが、停電時には命綱になるという点です。モバイルバッテリーや懐中電灯といった小さな備えが、精神的な安心感にも繋がるのだと思います。災害はいつ起こるか分からないだけに、日頃から少しずつでも備えていくことが大切ですね。特に、女性の一人暮らしとしては、安全な避難経路の確保や、防犯対策も合わせて考えていく必要があると感じました。
ご指摘の通りですね。特に女性の一人暮らしは、防災対策に加えて、防犯対策も重要になります。日頃から、近隣の方とのコミュニケーションを図り、助け合える関係を築いておくことも有効です。今回の記事で紹介されている備蓄品に加えて、防犯ブザーや非常用ホイッスルなども準備しておくと安心ですね。何か困ったことがあれば、いつでも相談してください。できる限りのサポートをさせていただきます。
