【吹田市民必見！】ストレス解消の秘訣！専門家が教えるやさしいセルフケア術

令和8年2月3日（火）、千里山コミュニティセンターで「令和7年度吹田市メンタルヘルス市民講演会」が開催されます。

精神科医の池下克実先生を講師に招き、「ストレスと上手につきあう方法～今日から始められるやさしいセルフケア～」と題した講演を行います。

日々の生活や仕事、人間関係で感じるストレスに対し、専門的な視点から具体的な対処法を学び、心と体を整えるヒントを得られる貴重な機会です。

参加費は無料、定員は60名（先着順）です。

申し込みは、令和8年1月5日（月）から1月27日（月）まで、吹田市電子申込システム、電話（06-6339-2227）、またはFAX（06-6339-2058）で受け付けています。

この機会に、ストレスと上手に付き合う方法を身につけませんか？