【無料】フレイル予防！管理栄養士が教える簡単レシピ＆健康チェック

「フレイル」とは、加齢による心身の機能低下から健康障害を起こしやすく、放置すると介護が必要になる可能性もある状態です。早めの予防が大切です。

この教室では、フレイル予防に役立つ「栄養編」として、管理栄養士が食事についてのお話と簡単レシピを紹介します。ご自身の状態をチェックする良い機会にもなります。

参加費は無料で、フレイル予防に役立つプレゼントもあります。

開催日：2026年2月9日（月） 午後2時～午後3時
場所：保健・福祉会館 本館2階 研修室
対象：市内在住の64歳以下の方
定員：30名（先着順）
申込開始日：2026年1月6日（火）
申込方法：電話または窓口（予約制）

※「運動編」は別日開催です。詳細はリンク先をご確認ください。
※ココくんポイント50ポイント付与対象事業です。