山形県 山形市 公開日: 2025年12月25日
【健康的な食生活を学ぼう！】「大人の食育」講座で塩分控えめ＆健康ポイントGET！
山形市南部公民館では、令和8年1月27日（火）に、18歳以上を対象とした「大人の食育」講座を開催します。
この講座では、健康に暮らすための食事の基本や、食塩の摂り方のポイントを学ぶことができます。
また、山形市の健康ポイント事業「SUKSK」の紹介や、アプリ登録のサポートも行われます。
参加費は無料です。
申込みは1月9日（金）午前9時から、電話または南部公民館窓口で受け付けます。定員は先着20名です。
健康的な食生活を身につけたい方、SUKSKポイントに関心のある方、ぜひご参加ください。
この講座では、健康に暮らすための食事の基本や、食塩の摂り方のポイントを学ぶことができます。
また、山形市の健康ポイント事業「SUKSK」の紹介や、アプリ登録のサポートも行われます。
参加費は無料です。
申込みは1月9日（金）午前9時から、電話または南部公民館窓口で受け付けます。定員は先着20名です。
健康的な食生活を身につけたい方、SUKSKポイントに関心のある方、ぜひご参加ください。
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健康的な食生活って、意識はしていてもなかなか実践できないことって多いですよね。特に食塩の摂り方なんて、普段何気なく使っている調味料にどれくらい含まれているか、改めて考えるとゾッとします。この講座で、無理なく続けられるコツが掴めたら嬉しいな。SUKSKポイントも貯まるなら、まさに一石二鳥ですね！
おっしゃる通り、日々の生活の中で食塩の量に気を配るのはなかなか大変ですよね。私もこの講座で、具体的なアドバイスをもらえたら、食生活を見直す良いきっかけになりそうです。ポイントが貯まるのは、モチベーション維持にも繋がりますし、楽しみが増えそうですね。
