【前橋市】親子で姿勢改善！「シャキッと姿勢＆ちょい足し運動」で健康習慣を身につけよう

前橋市では、働き世代・子育て世代を対象に、親子で楽しく学べる食育教室「シャキッと姿勢＆ちょい足し運動」を開催します。

この教室では、毎日の生活で気になる「姿勢」が心と体の健康に大きく関わることを学び、親子で一緒に「正しい姿勢」のポイントや簡単なストレッチ、エクササイズを習得します。

特に、長時間のスマホやゲームで猫背になりがちな方、家族で健康習慣を身につけたい方、活動量が減ったと感じている方におすすめです。健康運動指導士や管理栄養士といった専門家が分かりやすく解説します。

対象は前橋市在住の親と小学生の子ども（2人以上の子どもの参加も相談可）。定員は先着20組で、参加費は無料です。

申し込みは、令和8年1月5日（月）午前9時から1月26日（月）まで、電子申請にて受け付けます。持ち物は動きやすい服装、タオル、室内用運動シューズ、飲み物、筆記用具です。

開催日時は令和8年2月7日（金）です。

問い合わせは、前橋市健康部健康増進課 食育推進係（電話：027-220-5783）まで。