【無料開催】健康寿命を延ばそう！経堂地区で介護・認知症予防＆筋力アップ体操教室

令和7年度経堂地区健康教室「介護予防・認知症予防と筋力アップ体操」が開催されます。

日時：2026年2月6日（金）14:00～16:00（受付13:45～）
場所：経堂南地区会館 大会議室
対象：経堂・宮坂・桜丘在住の方（その他地域の方は定員に空きがあれば後日受付）
参加費：無料

内容は、フレイル・認知症予防のお話、脳トレゲーム、リズム体操による筋力トレーニングです。
講師は経堂地区身近なまちづくり推進協議会 宇野奈穂実氏。

定員は先着30名。
申し込みは、2026年1月13日（火）～1月26日（月）の期間に、経堂まちづくりセンターへ電話またはFAXで。

持ち物はタオル、筆記用具、上履き、飲み物。動きやすい服装でお越しください。