年末年始、高齢者の事故を防ぐ！浴室・食事・掃除の注意点

年末年始は、高齢者にとって思いがけない事故のリスクが高まります。特に、浴室での溺水や食べ物（餅など）による窒息は、交通事故よりも死亡者数が多い状況です。

浴室での溺水事故は、温度差による血圧変動や熱い湯による意識障害が原因です。対策として、入浴前に脱衣所・浴室を暖め、水分補給をしっかり行い、食後や飲酒後の入浴を避けることが大切です。同居者は、入浴前や入浴中に声をかけ、様子を確認しましょう。湯温や入浴時間は適切に管理し、浴槽から急に立ち上がらないように注意が必要です。

食べ物による窒息事故は、餅が原因となるケースが多く、年末年始は雑煮などで餅を食べる機会が増えるため、一層の注意が必要です。餅は小さく切り、一口の量を無理なく食べられるようにし、ゆっくりとよく噛んでから飲み込むようにしましょう。周囲の方は、高齢者が餅を食べる様子に注意を払い、見守ることが重要です。

掃除中の事故では、転落による怪我が報告されています。高い場所の作業は、安定した場所でバランスを取りやすい用具を使用し、無理のない範囲で行いましょう。滑りやすい場所での作業には注意し、年齢や体力を考慮して無理な作業は控えましょう。