滋賀県 湖南市  公開日: 2025年12月26日

【炊飯器ひとつ】もちもち食感!焼き豚と枝豆の中華おこわで、忙しい朝も栄養満点!

お正月食材の余りがちな「もち」を使い、炊飯器ひとつで手軽に作れる「焼き豚と枝豆のおもちde中華おこわ」をご紹介します。

お米を30分吸水させてから炊き、炊き上がったらすぐにもちと具材を混ぜることで、もちもち食感に仕上がります。市販の焼き豚と枝豆を加えることで、たんぱく質と野菜をバランス良く摂取でき、腹持ちも良いため、朝食にぴったりです。

おにぎりにすれば、忙しい朝や弁当にも活用でき、子どもから大人まで楽しめる優しい味わいです。この一品で、エネルギー、たんぱく質、ビタミン等をバランス良く摂取し、一日の活動をサポートしましょう。

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お正月のもち、余りがちですよね。炊飯器一つでできる中華おこわ、しかも焼き豚と枝豆入りなんて、栄養バランスも良さそうで魅力的です。もちもち食感がお腹にたまると、朝から活動的に過ごせそうですね。おにぎりにしたら、忙しい朝でも手軽に食べられて、子どもも喜ぶだろうなと思います。

へえ、そんな手軽に作れるんですね。もちもちのおこわ、想像しただけで美味しそうです。焼き豚と枝豆が入っていると、確かに満足感がありそうですね。朝食にぴったりっていうのも、共感します。おにぎりにしておけば、確かに便利だろうな。今度、挑戦してみようかな。

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