つらい気持ち、一人で抱え込まないで！香芝市があなたに寄り添う相談窓口をご案内

生活の変化や人間関係の悩みなどで、こころの不調や「なんとなくつらい」と感じることは誰にでも起こり得ます。
そんな時は一人で抱え込まず、誰かに話すことが大切です。
香芝市では、市民が安心して相談できるよう、様々なこころの健康相談窓口を用意しています。

市や関係機関の窓口に加え、電話やSNSで相談できる場所もあります。
状況や気持ちに合った方法で、気軽に相談してみてください。
身近な相談窓口として、香芝市健康衛生課や心の健康相談室があります。
子どもや青少年向けの相談窓口、メールやSNSでの相談窓口、さらに厚生労働省や奈良県の相談窓口、24時間対応のホットラインなども利用できます。
つらい気持ちを落ち着かせるための情報サイトや、子ども・若者向けのWeb空間も紹介されています。